2009年05月31日

6月のココイマヨガスケジュール

五月のココイマヨガスケジュール 


毎週木曜日7時〜9時
場所:渋谷(明治通り沿い 恵比寿寄り恵比寿方面向かって道路左側・   スーパーライフ(四葉マーク)ひとつ手前・代官山並木橋下)

6月 4日 (多目C)
  11日 (同じ)
  18日 (同じ)
25日 (工作室C)

料金:一回 3000円

4週すべてご参加の方は、1万2000円より2000円の割引をさせてぽっきり一万円にさせていただきますので 最終週におっしゃってください。最終週は皆勤賞1000円Dayになります。


場所地図:渋谷区 リフレッシュ氷川 二階多目的C室  

大きな地図で見る

JR 渋谷駅 徒歩10分

注意:出席・欠席のご連絡などはaoyagisatsuki@gmail.com までどう    ぞ。
   施設へ直接、電話などのお問い合わせはお控えください。


今後、毎月のクラススケジュールをメールマガジンにてお送りさせていただきます。ご希望の方は、ホームページトップにあります、メールマガジン まぐまぐ にご登録くださいませ。よろしくおねがいいたします。↓↓↓
coco-ima yoga homepage http://www.coco-ima.com/

2009年05月18日

割烹COCO-IMA(ココイマヨガ料理クラス)【ヨガ的食の叡智】

 
五月 第四週目 5月28日は、いつものクラスと異なるスタイルと
なります。


ヨガと食は馬車の両輪であると表現されるように
ヨガをしていても食が悪ければ(人生の)走行はスムースではないでしょう。

いつもクラスで行っている呼吸法はプラーナといい天の恵みの
エネルギーを充足させる実践でした。


これに対して食は、大地からの恵みのプラーナです。


この二つの学びを身につけたら、実は最強なのです。


どんなものを食べたらいいのか?
どんなふうに料理したらいいのか?
どんなふうに味わえばいいのか?

というような疑問にヨガ的叡智から解説、
そして実践編では、
実際に皆で料理を作って、夜ごはんを食べましょう!

調身法や瞑想法もやります。


時間: 19時〜21時
参加対象者: いつものクラスに来ている方から、初参加の方まで、どなたでも歓迎です。
料金: 3000円 (今月4回目の方は1000円)
持ち物: リラックスできる服装 あればエプロン
    (水はねなど服の汚れをふせぐため) 
場所: リフレッシュ氷川 3階料理教室
講師: 青柳五月
初参加の方の予約:www_yoga_ac@yahoo.co.jp
 
      5/28 COCO-IMA料理クラス【ヨガ的食の叡智】申し込み
     と題名コピー&ペーストしてください。


エプロンは、渋谷駅から歩道橋をわたり2,3分のところに
ユニフォームを売ってる店があり、そこの店頭に1000円で売ってました。
(明治通り沿いを会場に向かってくる途中)
リフレッシュ氷川とは道路の反対側です。

「〜幸運体質になる!〜 こころとからだとスピリチュアルの法則  ―心理カウンセリングとハッピー・ヨガのジョイント」

「〜幸運体質になる!〜 こころとからだとスピリチュアルの法則

 ―心理カウンセリングとハッピー・ヨガのジョイント」

幸運体質をめざして心理学にもとづく語り合いと、
毎日の生活に取り入れられる「ハッピー・ヨガ」の実践を通して

こころとからだとスピリチュアルの法則を学びます。


○場所 朝日カルチャーセンター(新宿)



このセミナー前半では、「幸運の鍵を手に入れる」ことを目指して、心理カウンセリングにもとづく学習をおこないます。フォーカシングの簡単な実習もおこないます。後半は、からだから入る「ハッピーヨガ」の体験! はじめての新鮮な驚きに包まれるでしょう。                                 (諸富講師・記)

■内 容
2009年7月 9日 諸富祥彦先生による心理カウンセリングにもとづく講義
      7月14日 青柳五月先生による講義と「ハッピー・ヨガ」の体験
※「ハッピー・ヨガ」の体験は机に座ったままで体験していただきますので、着替えの必要はありません。


■日  時      7月 9日 (木) 18:30〜20:30  
           7月14日 (火) 18:30〜20:30   全2回
■受講料(税込み)  会員 6,300円   一般 7,560円 (入会不要)
■場  所      新宿住友ビル7階朝日カルチャーセンター(申し込みは4階受付)

朝日新聞の文化活動 朝日カルチャーセンター
〒163−0204 新宿住友ビル内 私書箱22号
新宿区西新宿2-6-1 03-3344-1945(教養科直通)
インターネット情報接続先 http://www.acc-web.co.jp









posted by Satsuki Aoyagi at 04:28| Comment(0) | 青柳五月イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月02日

5月ココイマヨガスケジュール

五月のココイマヨガスケジュール 

DSC_0928.JPG

毎週木曜日7時〜9時
場所:渋谷(明治通り沿い 恵比寿寄り・代官山並木橋下)

5月 7日 
  14日
  21日
  28日 COCO-IMA料理クラス(ヨガ的食の叡智)

料金:一回 3000円

4週すべてご参加の方は、1万2000円より2000円の割引をさせてぽっきり一万円にさせていただきますので 最終週におっしゃってください。最終週は1000円デーになります。
また、毎週のお支払いが面倒な方は、月の初回参加時にまとめて、割引価格の一万円をお支払いください。ただしその場合、やむをえず欠席された場合の料金の払い戻しはいたしかねますので、ご了承くださいませ。

場所地図:渋谷区 リフレッシュ氷川 二階多目的C室  

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JR 渋谷駅 徒歩10分

今後、毎月のクラススケジュールをメールマガジンにてお送りさせていただきます。ご希望の方は、ホームページトップにあります、メールマガジン まぐまぐ にご登録くださいませ。よろしくおねがいいたします。↓↓↓
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いい季節になりました!気持ちよい風を心と身体に通しましょう。



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