2010年12月07日

冬季「ココイマヨガ」はハプニングタワーにて開催!!

冬季「ココイマヨガ」は、不思議な空間ハプニングタワーで開催。
もちろん!中身のヨガはハプニングではなくリラックス!!^^
でも、現代人にとっては、真のリラクセーションの追求と体験が
脳にとっては「ハプニング」なのかも知れませんネ!!
寒い緊張の冬こそハプニング的リラックスをどうぞ!!

12月のスケジュールは以下です。

【日時】

 12月12日(日)朝10時〜12時
 15日(水)夜7時〜9時 
   17日(金)夜7時〜9時
   22日(水)夜7時〜9時  
   25日(土)午後3時〜5時
   26日(日)朝10時〜12時 


【25日(土)26日(日)Coco-Ima忘年会懇親会のお知らせ】
この日はクラス終了後、忘年会懇親会を開催します。
任意で御参加くださいませ。
時間は2時間ほどを予定しています!
会場は、ココイマヨガ会場と同じとなります。
お願い:1人500円〜1000円ほど1〜2品持ち寄りでお財布にもエコな
感じです。モチロン、手作りも可。お飲み物はこちらでご用意いたします。
たまにはご参加のみなさんで宴を開いて楽しく交流しましょう。
2010年のよい締めくくりと2011年が気持ちよく良いスタートができますように☆
お気楽に御参加ください!!^^


【ご参加のお申し込み:ご予約・お問い合わせ先】
aoyagisatsuki@gmail.com
☆ココイマヨガご参加は1回から何回でもできます。

【会場】
ハプニングタワー(What's happening?)
http://www.happening.co.jp/casa/akebonobasi/index.html
住所
東京都新宿区荒木町18-1
※会場内の写真は若干現状と異なります。
お申込みをいただいた方に会場の部屋番号など詳細をお教えいたします。

最寄り駅
都営地下鉄新宿線「曙橋」 都営新宿線「曙橋」駅から徒歩1分。
A4出口右すぐに高架道路に上る階段(あけぼのばしほどうきょう)
がありますので、それを登りますと外苑東通りに出ます。
通りを挟んで斜め向かい側に不思議な建物が見えます。
うどん・蕎麦屋の前の横断歩道を渡り安全にいらしてください。

Google map

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【参加費】 2000円
     
【ご予約】 メールにてご予約くださいませ。(当日参加も一部可。)

【講師】  青柳五月

【持ち物】 ヨガマット リラックスできる締め付けない服 任意でタオル   
(ヨガマットに準ずるもの(タオルなど)でも可能ですが、冷え防止対策としてマットのほうが無難でしょう。)  

★楽天 低価格のヨガマットを見つけました。↓
 http://item.rakuten.co.jp/santasan/biyou-yogamat6mm-03/

★ヨガマットレンタルのご用意ございます。1回500円です。
 数に限りがありますのでお申し込み時に御予約くださいませ。


【内容】  
動きの瞑想です。
結果ついてくる良さとしては脳をよくします。氣が充実します。
身体をゆるませ、心身・頭の疲れをとりのぞき
穏やかな気持ちになります。元気になります。身体が温まり、冷え性が改善されます。
短気が治ります。精神が落ち着きます。
激しい動きではありませんが、筋肉をよく使います。
 

【対象受講者】 
すべての方。初心者の方でもだいじょうぶです。
身体が固い方からヨガマスターまで。心地よく心身をすっきりさせたい方。

【開場】
開場は、開始時刻の20分前です。開始時刻にはお着替えを済まされて始められるようご協力をお願いいたします。
諸理由により若干遅れてのご参加も可能です。お申込みのメールにてお知らせください。
     
【注意】  
食事はヨガをする前の2時間前まで済んでいることが理想的です。絶対とは言いませんが、そのほうが胃に負担をかけずに、集中して動きができるので深く心身に効きます。

【ご予約】
事前にご予約ください。
快適に受講していただくために、定員になり次第締め切らせていただきます。

【質問など】
※ご質問や、受講するにあたって身体に関する不安な点などが
ございましたら、aoyagisatsuki@gmail.com までメールくださいませ。
お気軽にどうぞ!(^^)/


お申し込みご予約・お問い合わせは aoyagisatsuki@gmail.com までどうぞ。


みなさまにお会いできますことを楽しみにしております!! 

ナマステ。
posted by Satsuki Aoyagi at 00:00| Coco-ima yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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