2008年09月03日

イメージングヨガ「じくうざい」〜不思議の国のアリス編〜@三鷹天命反転住宅

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【イメージングヨガ「じくうざい」〜不思議の国のアリス編〜@三鷹天命反転住宅 概要】

イメージングヨガ「じくうざい」とは、心身を整えるためのヨガのポーズ法・瞑想法・呼吸法に
イメージングを取り入れた参加型・シアター形式のワークショップです。

内容:
・通常の身体を使ったゆっくりとした動きのヨガがベースになります。
・呼吸法や、マントラを使った瞑想法を行います。
・想像力を使ってイメージングを使って遊びます。
・イメージングヨガの一環として、ストーリーの中で旅に出ます。
・ヨガ終了後はお茶を飲みながらゆっくりとしていただくこともできます。 


日時:
9月16日(火) 15時〜16時半
9月16日(火) 20時〜21時半

9月17日(水) 15時〜16時半
9月17日(水) 20時〜21時半

じくうざいナビゲーター:青柳五月(ココイマヨガ主宰)
対象:全レベル(初めての方も大歓迎です♪)
持ち物:動きやすい服装(ヨガマット不要)

会場:三鷹天命反転住宅(お部屋の場所はご予約のかたにお知らせします)
アクセス:http://www.architectural-body.com/mitaka/access.html

定員:各回限定8名(予約制・先着順)
料金:3,000円(お茶・お菓子付き)

お申し込み・お問い合わせ:
www_yoga_ac@yahoo.co.jp

・参加日時
・お名前
・電話番号
・参加人数
・何でこのイベントを知ったか

を明記の上、メールにてお願いします。
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