2009年05月18日

割烹COCO-IMA(ココイマヨガ料理クラス)【ヨガ的食の叡智】

 
五月 第四週目 5月28日は、いつものクラスと異なるスタイルと
なります。


ヨガと食は馬車の両輪であると表現されるように
ヨガをしていても食が悪ければ(人生の)走行はスムースではないでしょう。

いつもクラスで行っている呼吸法はプラーナといい天の恵みの
エネルギーを充足させる実践でした。


これに対して食は、大地からの恵みのプラーナです。


この二つの学びを身につけたら、実は最強なのです。


どんなものを食べたらいいのか?
どんなふうに料理したらいいのか?
どんなふうに味わえばいいのか?

というような疑問にヨガ的叡智から解説、
そして実践編では、
実際に皆で料理を作って、夜ごはんを食べましょう!

調身法や瞑想法もやります。


時間: 19時〜21時
参加対象者: いつものクラスに来ている方から、初参加の方まで、どなたでも歓迎です。
料金: 3000円 (今月4回目の方は1000円)
持ち物: リラックスできる服装 あればエプロン
    (水はねなど服の汚れをふせぐため) 
場所: リフレッシュ氷川 3階料理教室
講師: 青柳五月
初参加の方の予約:www_yoga_ac@yahoo.co.jp
 
      5/28 COCO-IMA料理クラス【ヨガ的食の叡智】申し込み
     と題名コピー&ペーストしてください。


エプロンは、渋谷駅から歩道橋をわたり2,3分のところに
ユニフォームを売ってる店があり、そこの店頭に1000円で売ってました。
(明治通り沿いを会場に向かってくる途中)
リフレッシュ氷川とは道路の反対側です。
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。