2009年10月20日

10月25(日)、11月7(土)、8(日)Coco-ima 息抜き体操クラスのお知らせ

10月、11月のCoco-ima 息抜き体操クラスのお知らせ

●10月25(日)10:00〜11:30/13:00〜14:30 渋谷 
●11月7日(土)11:30〜13:00/16:30〜16:50 大宮
●11月8日(日)15:30〜17:00 目黒区向原 

☆★☆★☆



【日時】 10月25日(日)@10:00〜11:30 
            A13:00〜14:30
    

※@とAの内容は同じです。 
※ご質問や、受講するにあたって身体に関する不安点などが
ございましたら、早めに起こしくださいませ。30分前から
部屋は開放してあります。

【場所】渋谷リフレッシュ氷川 2階 多目的C室 /3階 親子工作室
 (明治通り沿い 恵比寿寄り恵比寿方面向かって道路左側
・スーパーライフ(四葉マーク)ひとつ手前・代官山並木橋下です。)

渋谷区 リフレッシュ氷川 

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JR 渋谷駅 徒歩10分

【参加費】3000円 または、2008年10月〜2009年11月の間に、2回以上受講されている方は特典として、今回は2500円になります。3回以上受講された方は特典として、今回は2000円になります。
【ご予約】あらかじめご参加がお分かりの方は、メールにてご予約くださいませ。
【講師】青柳五月
【持ち物】リラックスできる締め付けない服、ご予約の方はヨガマットは不要です。
【ご注意】今回から、ストレッチマットと参加人数の調整のため、できるだけ予約制になります。あらかじめご参加がお分かりの方は、メールにてご予約くださいませ。・前日や当日の参加も可能な場合もございますので、お問い合わせくださいませ。・お問い合わせ・出席・欠席・ご質問などのご連絡は下記メールアドレスにお願いいたします。お気軽にどうぞ(^^)/
 ・施設に直接お電話でのお問い合わせはお控えくださいませ。
【ご参加のお申し込み:ご予約・お問い合わせ先】aoyagisatsuki@gmail.com

【日時】11月7日(土)一部 11:30〜13:00  ※基礎編11:00〜11:20
二部  17:00〜18:30  ※基礎編16:30〜16:50


※初心者は30分早い11:00からの20分間/13:00から20分間の基礎を受けていただきます。
(青柳五月のレッスンを受けるのが初めての方、呼吸がうまくできない方、基礎を復習したい方、参加されるにあたり不安な点が
ある方は、こちらにご参加いただきますとよりスムースにレッスンが受けられます。費用は参加費の2500円に含まれています。)
※一部と二部の内容は同じです。

【対象者】どなたでも
【場所】さいたま市大宮区 ロク治療室(鍼灸・整体)http://homepage2.nifty.com/roku/ 大宮駅より徒歩8分
【地図】http://homepage2.nifty.com/roku/jyuusyo.html
【参加費】2500円
【持ち物】動きやすいリラックスできる服装をお持ちください。リハビリにも快適なじゅうたんのお部屋となりますので、マットは不要です。
快適に受講していただくために、定員になり次第締め切らせていただきます。
【ご予約】事前にご予約ください。

ご予約・お問い合わせは aoyagisatsuki@gmail.com までどうぞ。

【日時】11月8日(日) 15:15〜17:45 
【参加費】3000円 または、2008年10月〜2009年11月の間に、2回以上受講されている方は特典として、今回は2500円になります。3回以上受講された方は特典として、今回は2000円になります。
【場所】目黒区向原住区センター B1第三会議室
    最寄り駅 東急目黒線 西小山駅下車 徒歩8分(西小山駅改札出て左に看板地図があります。)
         南北線   武蔵小山駅下車 徒歩13分  

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※体育館正面向かって左側の白い小さい建物の方です。
【講師】青柳五月
【持ち物】リラックスできる締め付けない服、畳の間となりますので、マットは不要です。
【ご予約】予約制となります。
【ご参加のお申し込み・ご予約・お問い合わせ先】aoyagisatsuki@gmail.com
不明な点のお問い合わせ、その他ご質問は、上記アドレスまでお気軽にどうぞ!(^^)/


みずからのこころを整えることができる息抜き体操で、どっぷりリラックスをして、心身を整えてください。

あなたにお会い出来ることを楽しみに、お越しをお待ちしております!









posted by Satsuki Aoyagi at 15:08| 息抜き体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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