2011年02月14日

2月27日(日)ココイマヨガ 肝・腎・脾の手当て  追加クラス(午前)のお知らせ

午前のクラスは会場が変更になりました!

胃腸の弱い人や、冷えのある人、疲れやすい人などなど
どなたでもどうぞ。
自然の力を信じて、仲良くなる。
免疫力を高めて病気に強い身体となる。 
どうぞご参加くださいませ。
さて、27日のココイマコンニャクの巻 肝臓腎臓脾臓の手当て
こんにゃくも大自然の力の効果でかなりいいですよ〜♪

こんにゃくを当てている間は、
寝そべったままできるカラダを使ったリラクセーション法、
深く眠るコツなどを、行います。
普段のヨガとは違ったクラスでカンタンにできる養生法を学べ
納得のゆく講座となります。

2011年1月にココイマヨガ1回以上ご参加の方は、200円値引きいたします。
午前クラスに限り、ヨガマット持参の方は、100円値引きいたします。

健康は宝!
身体をあたためよう!!^^

ご都合よろしければぜひおいでくださいませ。

午前クラス(10:00〜12:00)を開催いたします。

※午前クラスはコンニャクのご用意があります。
(ご持参いただいた場合100円値引きいたします。)
コンニャクの準備がありますので要予約となります。
御予約メール受付 締め切りのお時間を、26日前日午後9:30までとさせていただきます。
ご了承くださいませ。午後のクラスはこんにゃくも持参で飛び入り参加も可です。
お会いできるのを楽しみにお待ちしております。^^

会場が変更になりました!
小田急線 狛江駅(こまえ)徒歩5分

狛江駅改札を出たところに、9時25分〜30分集合。
(遅刻厳禁)
そこから、みなさんで会場に移動となります。
狛江駅は、新宿、渋谷から30分以内です。


持ち物
◎タオル4枚〜5枚
○あればヨガマット
◎リラックスできる締め付けない服装(寒くないように長袖が好ましい。)
○コンニャクを当て、寝そべっている間に、上にかけるバスタオル(任意)
○コンニャク四角いもの3枚(スーパーなどで売っているものでよいが
なるべく天然のもののほうがよい。) 
◎こんにゃくを持ち帰るビニール袋
◎湿ったタオルを持ち帰るビニール袋

2月27日ココイマコンニャク午後クラス(15:15〜17:15)
http://coco-ima.seesaa.net/article/183835652.html 

その他持ち物・注意点などは
このひとつ前の記事に書いてありますので確認お願いします。
詳細はご参加確認後 みなさまにメールでお知らせ差し上げます。

また、ご質問お問い合わせはお気軽にどうぞ。\(^o^)/
メールアドレス aoyagisatsuki@gmail.com





posted by Satsuki Aoyagi at 16:32| Coco-ima yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。