2月27日（日）ココイマヨガ 肝・腎・脾の手当て 追加クラス（午前）のお知らせ

午前のクラスは会場が変更になりました！

胃腸の弱い人や、冷えのある人、疲れやすい人などなど
どなたでもどうぞ。
自然の力を信じて、仲良くなる。
免疫力を高めて病気に強い身体となる。　
どうぞご参加くださいませ。
さて、27日のココイマコンニャクの巻　肝臓腎臓脾臓の手当て
こんにゃくも大自然の力の効果でかなりいいですよ〜♪

こんにゃくを当てている間は、
寝そべったままできるカラダを使ったリラクセーション法、
深く眠るコツなどを、行います。
普段のヨガとは違ったクラスでカンタンにできる養生法を学べ
納得のゆく講座となります。

2011年1月にココイマヨガ1回以上ご参加の方は、200円値引きいたします。
午前クラスに限り、ヨガマット持参の方は、100円値引きいたします。

健康は宝！
身体をあたためよう！！＾＾

ご都合よろしければぜひおいでくださいませ。

午前クラス（10:00〜12:00）を開催いたします。

※午前クラスはコンニャクのご用意があります。
（ご持参いただいた場合100円値引きいたします。）
コンニャクの準備がありますので要予約となります。
御予約メール受付　締め切りのお時間を、26日前日午後9:30までとさせていただきます。
ご了承くださいませ。午後のクラスはこんにゃくも持参で飛び入り参加も可です。
お会いできるのを楽しみにお待ちしております。＾＾

会場が変更になりました！
小田急線　狛江駅（こまえ）徒歩5分

狛江駅改札を出たところに、9時25分〜30分集合。
（遅刻厳禁）
そこから、みなさんで会場に移動となります。
狛江駅は、新宿、渋谷から30分以内です。


持ち物
◎タオル4枚〜5枚
○あればヨガマット
◎リラックスできる締め付けない服装（寒くないように長袖が好ましい。）
○コンニャクを当て、寝そべっている間に、上にかけるバスタオル（任意）
○コンニャク四角いもの3枚（スーパーなどで売っているものでよいが
なるべく天然のもののほうがよい。）　
◎こんにゃくを持ち帰るビニール袋
◎湿ったタオルを持ち帰るビニール袋

2月27日ココイマコンニャク午後クラス（15:15〜17:15）
http://coco-ima.seesaa.net/article/183835652.html　

その他持ち物・注意点などは
このひとつ前の記事に書いてありますので確認お願いします。
詳細はご参加確認後　みなさまにメールでお知らせ差し上げます。

また、ご質問お問い合わせはお気軽にどうぞ。＼(^o^)／
メールアドレス　[e-mail]