2010年11月12日

11月のココイマヨガスケジュール

11月20日(土)11月26日(金)渋ヨガ

日時  11月20日(土)15:45〜17:15 あったかヨガシリーズ1 頭がゆるむ
    11月26日(金)18:15〜19:45 あったかヨガシリーズ2 身体があたたまる
           20:00〜21:30 あったかヨガシリーズ3 心があたたまる
          ★単発のご参加も、もちろん大丈夫です。        

     (※開場は、開始時刻の15分前です。
      開始時刻にはお着替えを済まされ
      始められるようご協力をお願いいたします。
      
      ※諸理由により若干遅れてのご参加も可能です。
      お申込みのメールにてお知らせください。)

内容 あったかヨガシリーズは、木枯らし吹く季節、大都会東京のよこちょの
   赤ちょうちんのように、気軽に寄れて、こころがあたたまり、
   身体ももちろんあたたまる 青柳五月によるヨガです。
   ご参加者にお寄せいただいたお声によると、
   クラスに参加された後は、例え雨降りの寒い日でも殺伐とした渋谷でも
   頭に花が咲いたように明るく、リラックスして、心が穏やかになり 寒さも
   気にならないくらい身体が温まると、おっしゃられます。

   心身の癒しというのは、こんなふうにするといいんだな〜と、実感しに
   どうぞいらしてくださいませ。
   
  
会場    渋谷区リフレッシュ氷川内(二階多目的C室)
   
渋ヨガ会場地図

大きな地図で見る
(明治通り沿い恵比寿寄り。
渋谷駅から、渋谷警察署の見える歩道橋をわたり
進行方向 渋谷駅を背に恵比寿方向で 道路左側
スーパーライフ(えんじ色に金色の四葉マークの看板)のひとつ手前の建物となります。
代官山駅方面から来る場合は並木橋を下り、横断歩道 明治通りを渡り右に曲がり30歩ほど進み左手です。)

JR その他 渋谷駅 徒歩10分

参加費 2500円  
初参加の方に限り2000円
   
ご予約 メールにてご予約くださいませ。aoyagisatsuki@gmail.com

講師  青柳五月

持ち物 リラックスできる締め付けない服、任意でタオル。ヨガマットはご用意いたします。


内容  身体をゆるませ、心身・頭の疲れをとりのぞき
    穏やかな気持ちになります。元気になります。
    激しい動きではありませんが、筋肉をよく使います。
    自律神経が整い、毛細血管までよく働くおかげで、あたたかくなります。
 
対象受講者 すべての方。初心者の方でもだいじょうぶです。
      身体が固い方からヨガマスターまで。心地よく心身をすっきりさせたい方。
      健康になりたい方。
      
注意  食事はヨガをする前の2時間前まで済んでいることが理想的です。絶対とは言いませんが、そのほうが胃に負担をかけずに、集中して動きができるので深く心身に効きます。



【ご参加のお申し込み:ご予約・お問い合わせ先】aoyagisatsuki@gmail.com

 事前にご予約ください。
快適に受講していただくために、定員になり次第締め切らせていただきます。


※ご質問や、受講するにあたって身体に関する不安な点などが
ございましたら、aoyagisatsuki@gmail.com までメールくださいませ。
お気軽にどうぞ!(^^)/
2010年も暮れに差し掛かってきました。
みなさまにお会いできますことを楽しみにしております(^^)

青柳五月 
 

posted by Satsuki Aoyagi at 18:17| イメージングヨガ クラススケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月08日

Coco-ima yoga


〜お知らせ〜


4月24日(土)午前1クラス9:30〜10:45 【基本的なアーサナ(ポーズ)の練習】

午前2クラス11:00〜12:00  【基本的な呼吸法の練習】 



4月25日(日)夜クラス18:30〜20:30 【五次元宇宙の旅 のライブ】


@渋谷です。


チェック チェック!!


ご参加のお申込み お問い合わせはaoyagisatsuki@gmail.com
までメールください。


お気楽にどうぞ!!
posted by Satsuki Aoyagi at 00:44| イメージングヨガ クラススケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月06日

SPECIAL EVENT

5.17sun 【TELEPATHY】

青柳五月のヨガガイディングとJ-WAVE ナビゲーターでありミュージシャンである モーリーロバートソンのエレクトリックミュージックとによるライブ!ボードビル デュオ!!
とても正統にしてぶっとびの青柳五月ヨガガイディングに、参加者それぞれが身体の動きに瞑想し、流れるエネルギーに合わせて鬼才モーリーロバートソンのエレクトロニックDJプレイで、気持ちよさ倍増!!

会場の鈴ん小屋(りんごや)さんでは、こころとからだにおいしいオリジナルのお料理も食べられます。こころが安らぎ、くつろげる他にはないライブハウスです!



53万にの登録者を持つポッドキャスト番組主宰
モーリー・ロバートソンさんの「i-morley」 はこちら
http://i-morley.com/blog/

参加対象者:ヨガの初心者からヨガマスターまで

5:00PM OPEN 6:00PM START

場所・詳細について:池袋 鈴ん小屋 http://www.ringoya.org/schedule.php?py=2009&pm=5&pd=17#20090517
参加費:5000円
持ち物:ヨガマット

青柳五月主宰ヨガクラス情報
coco-ima yoga homepage http://www.coco-ima.com/

5月17日 「TELEPATHY」についての 追記
汗をかくので各自お水補給してくださいね。
●お水は持ち込みOKです。
お店でも五百円で売ってます。

●普通にヨガのアーサナ(ポーズ)が盛りだくさんです。
そして、汗をかいて、毒だしできるイベントになるはずです。
タオル持参の人はタオル持参してネ!(‐^▽^‐)


@なぜ、普通のヨガのクラスではなく、エレクトリックミュージックとのコラボなのか??
普段のヨガのクラスでも、皆が集まって行うことにより、いいバイブレーションが広がります。
音楽を奏でることにより、動きと音楽がともに響きあい、
よりいいバイブレーションが広がるでしょう。
そのことにより、参加者は自己を解放し気持ちよくなってもらえます。
Yogaのポーズを中心に身体と心の解放をします。
それはYOGAダンス!

Aヨガダンスとは?
音楽に合わせて踊るダンスは
盆踊りからフラ、ヒップホップにベリー と たくさんあります。
キャンプでのマイムマイム、ミュージックコンサートや、エアロビクス、レイブパーティー、
深夜のクラブやディスコなどなど・・・に参加したことがある方なら
なんとなく 音楽に合わせて踊る一体感や楽しさはわかると思います。
でも、わからなくても大丈夫!
青柳シルビア五月は、神がかったダンスをすると、周りから恐れられています。
ぜひこのエナジーを放出し、みんなにプラーナを分け与えたいと願っています。
そもそも、ダンスは、役者やダンサーのみが見せて楽しむものなの??
身体が硬い人や、ステップが踏めない人や、俳優、ダンサーじゃない人は踊っちゃいけないの??
ちちちっ、NON,NON!それは違います!
原始時代より、歌と踊りは人間の楽しみだった。
踊る阿保に見る阿保、同じ阿保なら踊らにゃ損、損!
という音頭がありますがまさしくその通り!!
踊る権利は市民権です!!
楽しんだものがより楽しめる!!
エネルギーの解放にYogaダンスだあっっっ!!
いきなり創作ダンスとか自由ダンスと言われてもとまどっちゃう。

どうやって解放するの?ただ暴れまわるのではなく、
Yogaのメソッドをご紹介、一緒に確かめながら、流れを作っていきます。
それはステップを練習しなければ恥ずかしい思いをする という
アカデミックダンスレッスンやフォーマルパーティーとは異なります。
きれいに踊れなくったっていいんだ!!
かっこ悪くったっていいんだ!!
そんなこたあ、どうでもいいんだ!!
情熱ってなんだ?!
瞑想ってなんだ?!
それはあなたらしさだ!!

Bヨガライブに参加するとどういういいことがあるの?
滞ったエネルギーは身体や心を重くします。
特に心の深いところに押し込められた、ネガティブな感情のエネルギーは
本来あなたが、先に進むべき道を閉ざします。
いまなんとなく物事がうまく進まないように感じているあなた、
一気に流れをいい方向に進路変更するにはピッタリの、ちょっと普通じゃない体験をどうぞ!!
ヨギーニ、シルビア五月による真心のYoga指導で身体の氣の流れを整え
あとは周りを気にせず、内なる感性で踊ってしまえるYogaライブは快感!

C日本の神話から読み解くエレクトリックヨガライブとは?

日本の最高神 天照大神宮(アマテラスオオミカミ)が弟神の行為に心を痛め傷つき
岩戸に隠れて 引きこもりになり、真っ暗闇になった世界が再び光りに包まれたきっかけは
岩戸前のアメノウズメの踊り狂うその姿だった!
あまりの踊りに心打たれて他の神神の大笑いのどんちゃん騒ぎに
重い扉が開いたのであった!!
その扉は心の扉!!
あなたが心の扉を開き、自己を解放するチャンスをご提供できればと思います。
いつも、何か変わろうときっかけを探しているあなた!!
引っ込み思案にため息が出そうなあなた!!
そんなインドアも尊重しつつ、
仮面をはいで今こそカミングアウト!真の自分に会いに行こう!!
殻が破れれば後は楽です。どんどん道は開かれていきます!
「いっしょに楽しく気持ちよく、時に激しく、ヨガれるように、私にお任せください
誰にも邪魔されずに秘密の儀式をともに共有しましょう(^-^)/」五月
ヨガはもともと密教であって、秘密の技だったが
一般化したいま、ここに本当の秘儀があった。
この おかしなイベントテレパシー を盛り上げるのはあなたよ!
Dont miss it!
YOU
やっちまいな!!
YOU
踊っちまいな!!
YOU
ヨガっちゃいな!!

(By 知的生命体 イルカ )

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当日の流れは以下です。
一、基本の太陽礼拝ポーズ
二、呼吸法
三、瞑想法
四、眼の体操ダンス
五、 ヨガダンス

となります。



゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

初めてのご参加の方のお申し込み・お問い合わせご質問はwww_yoga_ac@yahoo.co.jp までどうぞ!


☆☆☆
以下のイベントは、会場の都合により中止、または延期となりました。
 次回の日時・会場につきましては、未定です。申し訳ございません。


【イメージングヨガ バシャール編】


ワクワク生きることを勧める宇宙存在バシャールの物語瞑想に誘われる
ヨガです。心身がリラックスした催眠状態に あなたの奥深くにバシャールのメッセージが舞い降ります。声の錬金術師青柳五月によるインストラクションとガイディングでお届けいたします。


【イメージングヨガ VENUS編】


金星 火星 太陽 が 一直線に並ぶ ヴィーナストランジット。
愛や美が目覚める影響を持つ惑星配置です。(美成す)
このタイミングはまた、内なる喜びやアーティストのあなたを進化させていくはじまりとなる
でしょう。愛や美をテーマとしたヨガとメディテーションです。

【愛のYOGA】


聖なる性〜ヨガ的セックスのすすめ〜
本来神聖な「性」
プラーナを充足させるセックスを知るヨガクラス



【イメージングヨガ マヤンオラクル編】


マヤの深い智慧に満ちたメッセージの物語りと
ディープな呼吸法とメディテーションを学び楽しむヨガ。


お問い合わせお申し込みはaoyagisatsuki@gmail.com までどうぞ。
posted by Satsuki Aoyagi at 20:40| Comment(0) | イメージングヨガ クラススケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月02日

12月のCoco-Ima 

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12月は、
ヨーガアーサナ、呼吸法に加えて

今一度、ご自分の夢や目的を明確にして
そこへ向かって日々行動ができるように
夢の宝地図をイメージングしていきます。

全4回シリーズで行っていきますが
参加できるところだけでもかまいません。

今年あった嫌なことは流して
来年の輝ける未来、
さらにその先のあなたの人生の夢を
具体的にイメージングワークします。

よりあなたらしいワクワク、いきいきができるように
羅針盤を作っていただけますように。

日程、会場についてはこちら
http://coco-ima.seesaa.net/article/110124889.html


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posted by Satsuki Aoyagi at 12:10| Comment(0) | イメージングヨガ クラススケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月24日

12月のcoco-ima日程

 
12月 4日(木)19時〜20時50分 渋谷リフレッシュ氷川
   11日(木)19時〜20時50分 渋谷リフレッシュ氷川
   18日(木)19時〜20時50分 銀座区民館
   25日(木)19時〜20時50分 銀座区民館

参加費:2000円

★12月13日(土)満月自分らしさ祝杯メディテーション 

※13日について
 この日はヨーガのポーズは行いません。普段着でご参加できます。
 また、定員がございますので、事前ご予約ください。 
   時間 18時半〜20時半 
   場所 渋谷リフレッシュ氷川 
   参加費 1000円 

初めてのかたでもご参加できます♪

ご予約メールアドレス www_yoga_ac@yahoo.co.jp

場所の地図についてはこちら

http://coco-ima.seesaa.net/category/5692320-1.html


 
DSC_1026.JPG
メキシコの田舎のお祭り 青柳五月撮影


posted by Satsuki Aoyagi at 15:28| Comment(0) | イメージングヨガ クラススケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月04日

ココイマヨガ11月スケジュールのお知らせ(最新版)

みなさん ナマステ〜。

11月のクラスの予定です。
毎週木曜日夜7時〜9時 (11月から30分延長になります)

11/6 渋谷 リフレッシュ氷川
11/13 渋谷 リフレッシュ氷川
11/20 日本橋 浜町区民館 http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hamacho/index.html
11/27 渋谷 リフレッシュ氷川


【クラス内容について】
ヨーガの体操に加え
シアター型【じくうざいヨガ〜青柳五月の物語観音】の中から
先月より行ってご好評いただいている「竹取物語(かぐや姫)編」をやります。
具体的には、ストーリーから抜粋してのイメージングメディテーションをいたします。
やはり、メディテーション(瞑想)は、繰り返し行うことがより効果をもたらします。4回のクラスを通して、よりイメージングが高まり、人生がよりあなたらしいものになるように、にご自分を高めていきます。
また、じくうざいヨガに入りきらなかったサイドストーリーをプラスして毎回ご提供いたします。

今月のストーリーは「インナーチャイルドの解放」がテーマになります。


〈インナーチャイルドについて〉

インナーチャイルドとは、自分の中の満たされなかった子供のことです。子供は周囲からの愛情、満たされていると安心してエネルギーが外へ向いて、人と交流したり開放的な感じです。
しかし、家庭的な状況で安心がなく不安であったり、甘えるべきときに甘えられなかったり、怖かった思い(感情)が解消されていないという内面潜在意識があると、その人独自の過剰反応をしてしまうといいます。(大人になってからの行動パターンが出てくる。)そのパターンに気づき、本来の自分ではないパターンを手放していくお手伝いです。自分とパターンを見分けていくことをイメージングセッションを通して、楽しみながら行って、試していきます!(^^)
カモーン!
イベントのじくうざいヨガでは、シアターですので楽しい感じ満載ですが、クラスでは
気楽5の本気5ぐらいのモードで来てください。感想やみなさんの意見を交えながらのイメージングセッションをともに取り組んでいきましょう!!

よりあなたの人生が豊になりますように♪(^^)

愛を込めて・・・五月







posted by Satsuki Aoyagi at 22:45| Comment(0) | イメージングヨガ クラススケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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